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VEJA SE VOCÊ É INTOLERANTE AO GLÚTEN, SE ISSO ACONTECE COM VOCÊ?
Deficiência de nutrientes
O dano ao intestino causado pelo consumo de glúten em pessoas intolerantes prejudica a absorção de nutrientes essenciais para o crescimento saudável dos cabelos,
Inflamação crônica
A reação imunológica ao glúten pode causar inflamação sistemica e doenças autoimunes associadas tais como: Alopecia, Tireoidite de Hashimoto, entre outras.
Danos no intestino delgado
Na doença celíaca, o consumo de glúten provoca uma reação autoimune que danifica as vilosidades intestinais, estruturas responsáveis por absorver nutrientes, levando a desnutrição.
Dificuldade no emagrecimento
O consumo de glúten em pessoas intolerantes pode causar uma inflamação crônica no organismo. Esse processo: Altera os hormônios de fome e saciedade, como a leptina e a insulina. Promove retenção de líquidos. Dificulta a queima de gordura.
Osteoporose e osteopenia
A má absorção de cálcio e vitamina D devido ao dano intestinal pode enfraquecer os ossos, aumentando o risco de: Fraturas, perda de massa óssea precoce.
Estresse no organismo
Os sintomas da intolerância ao glúten, como desnutrição, dor e desconforto, podem levar ao eflúvio telógeno, um tipo de queda de cabelo temporária desencadeada por estresse físico ou emocional.
VEJA QUAIS OS BENEFÍCIOS DAS NOSSAS RECEITAS SEM GLÚTEN E SEM ACÚCAR EM SUA SAÚDE?
CONTROLE DO ÍNDICE GLICÊMICO
Uma alimentação sem açúcar mantém os níveis de glicose estáveis, essencial para prevenir picos de insulina e favorecer a saúde do diabético.
MELHORIA NA DIGESTÃO
Sem glúten, o intestino trabalha melhor, evitando inchaços, alergias, gases e desconfortos abdominais.
REDUÇÃO DE INFLAÇÕES E INCHAÇO
Eliminar glúten e açúcar ajuda a reduzir inflamações e o inchaço no corpo, aliviando dores articulares e desconfortos digestivos.
EMAGRECIMENTO SAUDÁVEL
As receitas ajudam a manter uma dieta equilibrada, ideal para quem busca emagrecer sem abrir mão do sabor.
ENERGIA PARA O DIA TODO
Sem os picos e quedas de açúcar, você sente disposição constante para viver mais intensamente.
MELHOR QUALIDADE NO SONO
Equilibrar os níveis de energia ao longo do dia e promove um descanso mais profundo e reparador durante a noite.
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CAFÉ DA MANHÃ
Receitas energéticas e práticas para começar o dia com disposição, todas sem glúten e açúcar.
LANCHES SAUDÁVEIS
Opções rápidas e saudáveis para saciar a fome entre as refeições.
ALMOÇOS INCRÍVEIS
Pratos variados e equilibrados, pensados para o dia a dia, com sabor e saúde.
JANTARES ESPETACULARES
Ideias leves e deliciosas para encerrar o dia sem culpa.
PÃES DELICIOSOS
Receitas fáceis de pães caseiros sem glúten e sem açucar, macios e saborosos.
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